Wählen Sie Ihre Fitnessbekleidung danach aus, was sich gut anfühlt und gut passt

Wenn Sie in gute Basisschichten investieren, wird sich das Training wie ein Vergnügen und nicht wie eine lästige Pflicht anfühlen

Ich habe einmal von einem Gastronomen gelesen, der mit verbundenen Augen Besteck für sein Lokal auswählt. Das klingt verrückt, ist aber irgendwie brillant. Die Logik besteht darin, dass niemand beim Essen auf Messer und Gabel schaut, sondern auf das Gefühl und die Funktion des Bestecks ​​in der Hand – das Gewicht, die Balance, die Schärfe – kommt es an. Um das Besteck auszuwählen, das Ihr Abendessen am meisten aufwertet, lassen Sie sich am besten nicht von seinem Aussehen ablenken. Die Messer-und-Gabel-Methode ist auch die beste Möglichkeit, Ihre Fitnesskleidung auszuwählen. Wie sich Leggings, ein Sport-BH oder ein Paar Turnschuhe anfühlen, ist ein aussagekräftigerer Maßstab als wie gut sie an einem kecken Influencer mit Pferdeschwanz aussehen. Während Sie trainieren (sei es Pilates, Parkour oder Pickleball), sind Sie sich Ihres physischen Selbst überaus bewusst, daher ist Kleidung für Ihr Erlebnis von zentraler Bedeutung.

Eine juckende Innenbeinnaht, schlecht sitzende Shorts, die am Hintern hochrutschen, Stoff, der zu warm oder nicht warm genug ist, Sportsocken, die in Turnschuhen verschwinden: Dies kann den Unterschied zwischen Fitness, die sich wie eine positive Gewohnheit anfühlt, und Fitness, die sich so anfühlt, ausmachen eine gefürchtete Aufgabe.

Natürlich müssen sie auch gut aussehen. Ich trainiere für meine geistige und körperliche Gesundheit, aber ich würde lügen, wenn ich so tun würde, als ob Eitelkeit dabei keine Rolle spielt. In den Frame-Fitnessstudios, in denen ich Pilates mache, haben mir die Trainer – in die ich endlos schwärme – kürzlich zweimal ein Kompliment für mein Lieblings-Leggings- und Sport-BH-Set von Vuori gemacht, und ich war begeistert.

Vuori (eine amerikanische Marke, die ursprünglich Sportartikel für Männer herstellte, weshalb sie vermutlich so einen tollen Stoff verwendet, der nicht auf Komfort verzichtet) ist mein Favorit, weil er sich gut anfühlt: flauschig weich, ohne schwer zu sein, eher matt als glänzend. eher geschmeidig als hauteng. Sie ist nicht billig – etwa 100 £ für eine Leggings –, aber auf Langlebigkeit ausgelegt, und der Stoff aus 75 % recyceltem Polyamid ist in schicken Farben (Terrakotta, Schieferblau) erhältlich, die auch nach endlosen Wäschen ihre Farbe behalten.

Leggings mit einem passenden Stretch-Crop-Top sind eine perfekte Pilates- oder Yoga-Formel, da ich so einen Kurs in meinen Tag einbauen kann, wann immer es in meinen Zeitplan passt. Ich ziehe sie als Erstes an und ziehe dann ein übergroßes Baumwollhemd (einfarbig weiß oder gestreift) darüber. Mit Leggings und einem Blazer, Slippern und kleinen Creolen – Creolen sind bequemer, wenn man auf einer Matte liegt – kann ich in einer Minute in die Öffentlichkeit blicken und in der nächsten wie ein herabschauender Hund.

Für intensives Training beginnt Komfort mit dem richtigen Sport-BH und den richtigen Turnschuhen. Egal, ob Sie Knöchelunterstützung, Wasserdichtigkeit für den Außenbereich oder eine leichte Version benötigen, um kühl zu bleiben, es gibt einen Sneaker, der Ihr Training angenehmer macht, also entscheiden Sie sich nicht nur für das Aussehen.

Oh, und vergessen Sie nicht M&S ​​für Sport-BHs: Das Unternehmen kennt sich in der Unterwäsche-Schublade aus, Marks, und die Sport-BH-Reihe von Goodmove hat zuverlässige Größen, was das Online-Shopping so viel einfacher macht. Es ist eine gute Quelle für Sport-BHs mit Reißverschluss, in die man sich an einem kalten Morgen zu Hause oder in der belebten Umkleidekabine eines Fitnessstudios leichter und würdevoller hineinkämpfen kann.

Auf die Baselayer kommt es an, also investieren Sie in diese und ignorieren Sie die aggressiv vermarkteten passenden Tanktops und Hoodies. Die Top-Layer-Kategorie ist ein guter Rückzugsort für getragene Kleidung aus Ihrer normalen Garderobe – ein ausgewaschener Baumwollpullover mit lockerem Ausschnitt eignet sich zum Beispiel perfekt zum Aufwärmen. Es könnte sein, dass es nicht perfekt aussieht. Aber wenn es sich gut anfühlt, fühlst du dich gut.

Haare und Make-up: Sophie Higginson mit GhD und Charlotte Tilbury. Model: Priyanka bei Milk Management. Trainingskleidung: Crop-Top, Leggings und Yogamatte, alles Vuori-Kleidung